Wohin mit der ganze motivation ??

Ich hab zur zeit Urlaub, war letzte Woche in Belgien am Meer. Sonntags morgens hin gefahren und Mittwochs bekam ich schon fast Depressionen wegen "Hantel-Entzugs". Auch ne halb Stunde Schwimmen im Relativ Stürmischen Meer hat nur wenig geholfen.....die Blicke der Strandbevölkerung die man auf sich zieht wenn man so aufgepumpt aus dem Meer kommt waren allerdings nicht schlecht :D Letzten Sonntag war ich um ca. 17:30Uhr zu Hause und um 19Uhr im Studio :rock: War jetzt heute zum 4 x gewesen, obwohl meine Burst/Trizeps sich von So noch nicht 100% erholt hatten (Trainiere im 3er Pitt-Split) ...sollte man ja eigentlich nicht :sorg: Gestern hab ich Pausiert....hm, ok ich noch ne Stunde mit meiner Freundin zusammen locker MTB gefahren. Freue mich jetzt schon wie kein kleines Kind auf Weihnachten aufs Rückentraining. Wie ich das zur zeit sehe bin ich trotz aller Vernunft eines Ü-30Jahrige morgen wieder am Eisen :)) Hoffe da ich außer Training, essen und schlafen zur Zeit nichts mache mein Körper das ne weile Toleriere :D Es ist eine Glück das wir trainieren dürfen :rock: :rock: :rock:

hab' momentan ferien und mir geht's genauso. die ersten 7 tage letzte woche war ich ingesamt 6 mal trainieren und den einen tag hab' ich auch nur pausiert, weil ich'ne impfung bekommen hab'. dafür zahl' ich aber jetzt die rechnung, hab' heftige schmerzen in meiner linken schuler, so dass ich kaum meinen arm heben kann, bin gespannt, wie mein rückentraining morgen wird. ;) versuch' jetzt immer, einen tag pause zu machen, aber fällt mir echt schwer, das auch einzuhalten. :rock:

Das Gefühl kenn ich, war auch grad zwei Wochen im Urlaub. Bin da aber rückfällig geworden, die ganzen kleinen Kinder haben schön doof gekuckt als ich anfing da grunzend Klimmzüge zu machen...:D

Haha ansonsten PITT wenn das MV zu früh kommt ;) Aber dann auch nur Grundstellungen keine Isos!:professor:

ich lieg grad den ganzen Tag in der Sonne, danach ist man normalerweise so platt dass man nicht das Bedürfnis auf Training hat:ratlos: